send link to app

HIIT | Down Dog


4.0 ( 5680 ratings )
健康健美 生活
开发 Yoga Buddhi Co.
自由

預先錄製的健身視頻容易讓人感到無聊,也會讓肌肉感到無趣!避開健身平台期,挑戰我們的HIIT,攻破健身目標。總共1000+款不同練習可供選擇,確保每次的訓練絕不重樣!

初學者適用
如果您是HIIT新手,初階設置就是完美的起點。通過自重練習提升運動心率,打造肌肉的同時還能有效燃脂——不需任何花哨道具。我們的高清視頻和深入淺出的語音講解會引導您體驗每一次練習。我們就是您的獨家專業教練!

設計獨屬您的練習
設定健身總時長
設置單次間歇健身和休息時長
上半身、下半身和核心訓練各含4個不同難度級別,生成最合適的健身挑戰

選擇練習模式
「腿部健身日」、「有氧殺手」、「全身訓練—無跳躍」、或我們最愛的「後背殺手」,甚至設計您的獨家練習模式,調整有氧、核心、臀部、腿部和上半身練習所佔的比例
屏蔽個別練習:如果手腕酸痛,就屏蔽桌面式和平板式。不想做波比跳?沒問題,直接屏蔽就好。

動態多元音樂
選擇您最愛的音樂風格,體驗與練習節奏相融合的音樂鼓點,支持您全力衝刺。

多種語音講解
選擇您最喜歡的教練,在健身過程中為您打氣。

同步多個設備
自動同步到所有設備。


與Apple健康APP實時同步!

会员费用为每月 9.99 美元或每年 59.99 美元(非美国客户的价格会有所不同),并将在确认购买时从用户的 iTunes 帐户中扣除。订阅自动续订,将在当前订阅期结束前 24 小时内收费,并按原始购买价格续订。可以管理订阅并可以从用户的 iTunes 帐户设置中关闭自动续订,但不会为期限的任何未使用部分提供退款。

Down Dog使用條款及條件可在此查閱 https://www.downdogapp.com/terms
Down Dog隱私政策可在此查閱 https://www.downdogapp.com/privacy